Эректильная дисфункция — это потеря способности поддерживать эрекцию полового члена. Мышцы в области, которая работает для поддержания эрекции, могут со временем терять силу и тонус — это возрастная причина. Однако более распространены нарушения, которые влияют на функцию сердечно-сосудистой системы, включая ожирение и высокое кровяное давление (гипертония). Всё это приводит к эректильной дисфункции или, как говорили раньше, импотенции.
Эксперты заверяют: не надо сдаваться. Упражнения могут помочь улучшить эрекцию, повышая мышечный тонус и силу, а также улучшая работу сердечно-сосудистой системы. И вот что они советуют мужчинам.
